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いい運動になりますよ~
私の場合は姿勢を良くする為やスタイル維持の為に
やってますね。社交ダンスって結構スタイル維持に
いいのです。
最近の若い方主流のダンスほど激しくは動きませんが、
意外と息切れします笑
確かに姿勢がよくなるかもしれません。
意識して背筋のばしますよね~
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社交ダンス教室 / サークル・団体 - 神奈川県横浜市旭区
敷居が高いと思われがちな社交ダンスを身近に!体を動かしたい方へ 活動時間 (金)13:00~14:50 ...