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いい運動になりますよ~
私の場合は姿勢を良くする為やスタイル維持の為に やってますね。社交ダンスって結構スタイル維持に いいのです。 最近の若い方主流のダンスほど激しくは動きませんが、 意外と息切れします笑
確かに姿勢がよくなるかもしれません。 意識して背筋のばしますよね~
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