社交ダンス入門 | 社交ダンス総合情報サイト【シャルダン】

翻訳： こんにちは。私、ケリー・アンとパートナーのフレッドです。 男性用、女性用の動き方を細かく解説したいと思います。 まず女性は右足から動かします。2,3のリズムもしくは クイッククイックと言います。ここでポイントとな[続きを読む…]

海外の社交ダンス用ストレッチをいくつか集めてみました。 １．テーブルなど何か両手で体重を掛けられる物を背に 真っ直ぐに立ち、両手を後ろに回しテーブルの端を掴みます。 腕を曲げながら徐々に体を下げていきます。 ２．うつ伏せ[続きを読む…]

社交ダンスは大きな怪我を連想させるような運動ではありませんが、 起こりうる可能性について注意していくことが重要です。 腱炎：特に肘周りの腱に繰り返し負荷をかけることで起こる 可能性があります。関節部分に痛みが走ったらその[続きを読む…]

少々専門的な記事を部分的に翻訳しております。 社交ダンスは種類が様々で、およそ主要な筋肉の全てを あらゆる強弱で使うことにより心血管の運動になります。 社交ダンスを習い始めたばかりの人は、初めて踊った後 数時間は、思いも[続きを読む…]

レベルの差はあるでしょうが、大会・競技会などが終わった後に 何を学びましたでしょうか。 海外掲示板での意見をいくつか翻訳して集めてみました。 ・スタミナが全然足りない事に気づきました。一通り終わった後で、 肩から息をして[続きを読む…]

プロの社交ダンスインストラクター、 Rosario Nene Ortegaさんが 社交ダンスを始める年齢について語った動画です。 （以下動画内の英語を翻訳してみました） 社交ダンスを何歳で始めるか、始めるべきかについて考[続きを読む…]

社交ダンスはパートナーと踊りますが、ではどうやってパートナーを 見つけたのでしょうか。 たまたま何気なしに買い物に出ていて、お金を払おうとしたら小銭が 無く、そこにたまたま現れてスッと払ってくれた人がパートナーに なるみ[続きを読む…]

いくつかのコメントを翻訳してみました； ・美しすぎて泣きました。 ・なぜ踊っている人同士で目を合わせないのですか？ ・ぶつからないように場所を選定しているのでしょうね。 女性に安全に踊ってもらう為と、女性も男性の背後にも[続きを読む…]

海外のコメントをいくつか翻訳してみました： ・いくつか実際のチャチャチャの動きがありましたが、後は独特な 動きが多かった気がします。ただ素晴らしかった。 ・私はつい最近この曲を好むようになったのですが、Carmenの踊り[続きを読む…]

今回は社交ダンスの練習中などにどういう息抜きをしていますか？という事への意見を集めて みました。練習中に、同じルーティンの繰り返しや、なんとしてもその部分の動きを洗練された ものにしたい時などは切羽詰ってしまう事もあるか[続きを読む…]