ルンバ：初心者用。フットワーク（動画）翻訳付き | 社交ダンス入門 | 社交ダンス総合情報サイト【シャルダン】

翻訳：
こんにちは。私、ケリー・アンとパートナーのフレッドです。
男性用、女性用の動き方を細かく解説したいと思います。
まず女性は右足から動かします。2,3のリズムもしくは
クイッククイックと言います。ここでポイントとなるのは
つま先から地面につくという事です。ラテンはつま先から、
つまりつま先からステップに入ります。
始めに戻って、基本のボックスはこの横へのステップから
始まります。クイッククイック、クイッククイック。次のステップは、
男性はゆっくり（スロー）前へ、女性は後ろです。つま先から
と言う事を忘れないでください。１テンポ置いてもう片方の足を
持ってくるような形でそのまま横へ。
そこからクイッククイックスロー（繰り返し）、または2,3,4,1（繰り返し）、
となります。