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シニア向け社交ダンスのススメ

シニア向け社交ダンスのススメについて

シニア向けプログラムのご紹介です。

 


横浜 桝岡ダンス教室では

上記のようにシニア向けのプログラムを多数ご用意しております☆

 

2021年より新しいプログラムとして

加わった【健康体操】も好評です♪

 

頭と体をうまく連動させることが必要で、
さらに

・音楽に合わせて踊る
・相手と息を合わせる
・全身運動
と、五感から同時に発信される情報が
とっても多く、健康寿命を延ばすことで注目されています。

 

お父さん、お母さん

おじいちゃん、おばあちゃんへ

是非お勧めしたい!

 

楽しく体を動かして

健康寿命をのばしましょう!

  

 

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