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シニア向け社交ダンスのススメ

シニア向け社交ダンスのススメについて

横浜 桝岡ダンス教室では

シニア向けのプログラムを多数ご用意しています!


2021年より新しいプログラムとして

加わった【健康体操】も好評です♪


社交ダンスは、心と体に良いことがいっぱい!

 

頭と体をうまく連動させることが必要で、さらに

・音楽に合わせて踊る
・相手と息を合わせる
・全身運動
と、五感から同時に発信される情報がとても多いのが特徴です。


お父さん、お母さん

おじいちゃん、おばあちゃんへ

是非お勧めしたい

 

楽しく体を動かして

健康寿命をのばしましょう!

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2022/12/14 | 体験

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