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横浜 桝岡ダンス教室では
シニア向けのプログラムを多数ご用意しています!
2021年より新しいプログラムとして
加わった【健康体操】も好評です♪
社交ダンスは、心と体に良いことがいっぱい!
頭と体をうまく連動させることが必要で、さらに
・音楽に合わせて踊る・相手と息を合わせる・全身運動と、五感から同時に発信される情報がとても多いのが特徴です。
お父さん、お母さん
おじいちゃん、おばあちゃんへ
是非お勧めしたい
楽しく体を動かして
健康寿命をのばしましょう!
2022/12/14 | 体験
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