練習場・ホール | 神奈川県綾瀬市の社交ダンス | 社交ダンスの総合情報サイト【シャルダン】
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いい運動になりますよ～
私の場合は姿勢を良くする為やスタイル維持の為に
やってますね。社交ダンスって結構スタイル維持に
いいのです。
最近の若い方主流のダンスほど激しくは動きませんが、
意外と息切れします笑
確かに姿勢がよくなるかもしれません。
意識して背筋のばしますよね～
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